孩子不吃飯，確實(shí)令大人頭疼。許多家長(zhǎng)一看見孩子不肯吃飯，就忍不住地在飯桌邊上數(shù)落訓(xùn)斥他們，結(jié)果大人喊、小孩哭，形成惡性循環(huán)，以致一到用餐時(shí)間，孩子就條件反射，產(chǎn)生抵抗情緒，這樣他自然就沒有胃口了?！?/P>

　　其實(shí)，小孩不肯吃飯也許是有原因的，例如討厭高腳椅沒有踏板可踩，缺乏安全感；或者是因?yàn)槿澋挠湍伒臇|西吃得太多，來不及消化確實(shí)不餓；也有可能喉嚨疼，吞咽有困難……總之，家長(zhǎng)要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因?！?/P>

　　如果排除了其他原因，純粹是胡鬧，那就不要勉強(qiáng)或勒令他，干脆讓他離開餐桌。不過要記住，在下一餐之前，除了開水以外，不要給孩子吃甜食、零食，而且下一餐還是要求他按時(shí)就餐。如果孩子真的餓了，一定會(huì)好好吃飯的。這種方法能夠把孩子的食欲調(diào)整過來，達(dá)到進(jìn)食的目的?！?/P>

　　另外，還可以以退為進(jìn)，一次只裝三四湯匙的飯菜，吃完了就表?yè)P(yáng)他，結(jié)果孩子會(huì)越吃越有勁?！?/P>

　　還有一個(gè)辦法是利用“外援”，邀請(qǐng)鄰居的小朋友一起來吃飯，在“競(jìng)爭(zhēng)”中也會(huì)激起孩子的好勝心，使他們食欲大增。

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